반응형 자기관리1 자기 관리 방법 소개 + 자기계발 건강 기록 재테크 멘탈 목표를 세우고 2025년 새해를 맞이한 분들이 많을 것이라 생각합니다. 현재의 상황보다 더 나은 삶을 살기 위해서는 자기 관리가 필수라고 할 수 있습니다. 자기 계발, 건강, 기록, 재테크, 멘탈 등의 분야에서 목표로 세우고 체크하면서 실천할 수 있는 을 소개해 드리겠습니다. 자기관리 방법자기계발꾸준한 기록 루틴 만들기매일 아침 뉴스 보기월간 베스트셀러 한 권 이상 읽기관련이 없거나 잘 모르는 분야 공부하기외국어 가볍게 배워보기공연, 뮤지컬, 전시회 등 문화생활 즐기기나만의 특별한 취미 만들기나만의 휴식 리스트나 휴식 공간 만들기 건강아침 공복에 물 한잔 마시기아침 공복 유산소 하기가볍게라도 아침 챙겨 먹기하루 최소 만보 이상 매일 걷기좋아하는 운동 찾고 3달 이상 꾸준히 하기술, 탄산음료, 배.. 2025. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
